Tidur siang membuat orang mampu memecahkan masalah soal dengan kreatif. Begitulah hasil penelitian terbaru di universitas yang berada di California ,AS, di mana 80 orang responden ikut terlibat di dalamnya. Para responden diuji tingkat kreativitasnya pada pagi dan siang hari. Mereka dibagi menjadi dua kelompok. Kelompok pertama diperbolehkan tidur sebentar setelah setiap dua putaran dan para peneliti mempelajari pola tidur mereka. Sedangkan kelompok yang lain boleh berisitirahat, tapi dilarang tidur.
Hasilnya, kelompok pertama yang tidur siang di antara putaran satu ke putaran berikutnya berprestasi lebih baik. Mereka yang tidurnya nyenyak samapi ke taraf REM (Rapid Eyes Movement) berprestasi 40 persen lebih tinggi daripada prestasi mereka di pagi hari. Sementara, kelompok yang tidak tidur prestasinya hampir sama dengan sebelumnya. Hasil penelitian ini diterbitkan dalam majalah Proceeding of the National Academy Science.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar
Silahkan post Komentarnya ya ^^